Gondongan atau dalam istilah medis disebut parotitis epidemika adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus mumps. Infeksi ini menyerang kelenjar parotis, yaitu kelenjar penghasil air liur yang terletak di bawah telinga dan rahang. Akibatnya, area pipi dan rahang tampak bengkak, disertai nyeri saat menelan atau mengunyah.
Meski sering dialami oleh anak-anak, gondongan juga dapat menyerang orang dewasa, terutama mereka yang belum mendapatkan vaksin MMR (Measles, Mumps, Rubella). Penyakit ini umumnya sembuh sendiri dalam waktu 1–2 minggu, tetapi proses pemulihan dapat berbeda pada setiap orang. Artikel ini akan membahas secara lengkap tentang ciri-ciri gondongan mulai membaik dan sembuh total, serta langkah perawatan yang dapat mempercepat penyembuhan.
Gejala Umum Gondongan
Sebelum membahas tanda kesembuhan, penting untuk mengenali gejala khas gondongan. Setelah terinfeksi virus mumps, biasanya gejala akan muncul dalam 12–25 hari (masa inkubasi).
Berikut beberapa gejala awal yang umum:
- Demam ringan hingga tinggi
- Nyeri kepala dan nyeri otot
- Kehilangan nafsu makan
- Kelelahan dan tidak bertenaga
- Nyeri saat menelan atau mengunyah
- Pembengkakan di bawah telinga atau di sisi wajah
Bengkak pada gondongan biasanya terjadi di satu sisi wajah terlebih dahulu, lalu dapat menyebar ke sisi lainnya dalam 1–2 hari berikutnya.
Ciri-Ciri Gondongan Mulai Sembuh
Gondongan biasanya berlangsung antara 7–14 hari. Selama masa itu, tubuh membangun kekebalan terhadap virus, dan berbagai gejala akan berangsur-angsur menghilang. Berikut tanda-tanda gondongan mulai sembuh:
1. Demam Mulai Turun
Pada tahap awal, penderita gondongan biasanya mengalami demam hingga 38–39°C. Saat infeksi mulai mereda, suhu tubuh akan kembali normal (36–37°C). Penurunan demam adalah tanda bahwa sistem imun berhasil mengendalikan virus.
2. Bengkak di Wajah Berangsur Mengecil
Ciri paling jelas dari gondongan sembuh adalah penurunan ukuran bengkak di area pipi dan bawah telinga. Biasanya, pembengkakan mencapai puncaknya pada hari ke-2 atau ke-3, kemudian mulai berkurang setelah hari ke-5.
Bila pembengkakan mengecil dan rasa tegang di kulit menurun, berarti peradangan sudah mulai mereda.
3. Nyeri Saat Mengunyah atau Menelan Berkurang
Pada masa awal, penderita gondongan merasa sangat nyeri ketika membuka mulut atau mengunyah. Ketika infeksi mulai sembuh, rasa sakit di rahang berkurang signifikan, dan penderita mulai bisa makan dengan lebih nyaman.
4. Nafsu Makan Kembali Meningkat
Saat sakit, penderita gondongan sering kehilangan nafsu makan karena rasa nyeri di mulut dan demam. Ketika sistem kekebalan tubuh pulih, selera makan akan kembali normal, menandakan tubuh mulai membutuhkan energi untuk pemulihan.
5. Energi dan Kekuatan Tubuh Pulih
Salah satu tanda kesembuhan adalah rasa lelah berkurang dan tubuh terasa lebih bertenaga. Virus mumps yang sudah dikendalikan oleh sistem imun membuat tubuh kembali bisa melakukan aktivitas ringan tanpa mudah lemas.
6. Air Liur Tidak Lagi Kental atau Berkurang Produksinya
Saat gondongan aktif, kelenjar parotis yang meradang menghasilkan air liur yang lebih kental atau berkurang jumlahnya. Ketika peradangan mereda, produksi air liur kembali normal, dan rasa kering di mulut berkurang.
7. Tidak Ada Lagi Nyeri di Sekitar Telinga dan Rahang
Nyeri tumpul di area bawah telinga biasanya menjadi keluhan utama penderita. Bila nyeri tersebut hilang, itu menandakan pembengkakan pada kelenjar sudah membaik dan tekanan pada jaringan sekitar berkurang.
8. Napas dan Bau Mulut Kembali Normal
Selama infeksi, mulut yang kering dan peradangan pada kelenjar air liur sering menyebabkan bau mulut. Ketika gondongan mulai sembuh dan produksi air liur kembali normal, bau mulut biasanya ikut menghilang.
Lama Waktu Penyembuhan Gondongan
Rata-rata, gondongan akan sembuh dalam 10 hari, tetapi durasinya tergantung daya tahan tubuh dan usia penderita.
- Anak-anak: biasanya pulih lebih cepat, 7–10 hari.
- Dewasa: bisa membutuhkan waktu hingga 2 minggu.
- Penderita dengan daya tahan tubuh rendah: pemulihan bisa lebih lama, dan risiko komplikasi lebih tinggi.
Setelah gejala mereda, penderita tetap perlu isolasi minimal 5 hari sejak pembengkakan muncul untuk mencegah penularan ke orang lain.
Tanda Gondongan Sembuh Total
Seseorang dapat dikatakan sembuh sepenuhnya dari gondongan apabila:
- Tidak ada lagi demam atau nyeri tubuh.
- Pembengkakan di wajah dan bawah telinga hilang seluruhnya.
- Nafsu makan dan energi tubuh kembali seperti semula.
- Tidak ada rasa nyeri saat menelan atau berbicara.
- Hasil pemeriksaan dokter menunjukkan kelenjar parotis normal kembali.
Setelah sembuh, tubuh akan memiliki kekebalan seumur hidup terhadap virus mumps. Artinya, kemungkinan untuk terkena gondongan lagi sangat kecil.
Perawatan untuk Mempercepat Kesembuhan
Meskipun tidak ada obat khusus untuk membunuh virus mumps, beberapa langkah perawatan rumahan dapat membantu mempercepat pemulihan dan mengurangi ketidaknyamanan:
1. Istirahat yang Cukup
Tubuh membutuhkan energi untuk melawan infeksi. Disarankan untuk istirahat total setidaknya 7 hari sejak gejala muncul.
2. Kompres Hangat atau Dingin di Area Bengkak
Kompres hangat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan nyeri, sementara kompres dingin dapat mengurangi bengkak. Gunakan selama 15–20 menit beberapa kali sehari.
3. Konsumsi Makanan Lembut
Pilih makanan seperti bubur, sup, atau smoothie agar tidak memperparah rasa sakit saat mengunyah. Hindari makanan asam dan pedas karena dapat merangsang produksi air liur dan menyebabkan nyeri.
4. Minum Air Putih yang Banyak
Dehidrasi dapat memperparah kondisi. Minum minimal 2 liter air per hari untuk menjaga cairan tubuh dan membantu proses penyembuhan.
5. Gunakan Obat Pereda Nyeri Bila Diperlukan
Jika nyeri cukup mengganggu, dokter dapat merekomendasikan obat seperti paracetamol atau ibuprofen untuk meredakan nyeri dan menurunkan demam.
6. Jaga Kebersihan Diri
Virus mumps menular melalui percikan ludah. Gunakan masker, hindari berbagi peralatan makan, dan cuci tangan secara teratur.
7. Konsumsi Makanan Bergizi dan Suplemen
Asupan vitamin C, zinc, dan makanan tinggi protein seperti telur dan ikan dapat mempercepat regenerasi jaringan yang rusak.
Komplikasi yang Perlu Diwaspadai
Walaupun jarang, gondongan dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama pada orang dewasa:
- Orchitis: peradangan pada testis (umum pada pria dewasa).
- Ooforitis atau mastitis: peradangan ovarium atau payudara pada wanita.
- Meningitis: infeksi pada selaput otak.
- Pankreatitis: peradangan pankreas yang menyebabkan nyeri perut dan mual.
Jika setelah dua minggu bengkak tidak hilang, atau muncul gejala tambahan seperti nyeri hebat di perut, muntah, atau leher kaku, segera periksa ke dokter.
Cara Mencegah Gondongan
Pencegahan terbaik terhadap gondongan adalah melalui vaksinasi MMR (Measles, Mumps, Rubella).
- Dosis pertama diberikan pada usia 12–15 bulan.
- Dosis kedua diberikan pada usia 4–6 tahun.
Selain vaksin, berikut langkah pencegahan tambahan:
- Hindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit gondongan.
- Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin.
- Cuci tangan dengan sabun secara teratur.
- Hindari berbagi alat makan atau minum.
Gondongan adalah penyakit yang umumnya ringan namun dapat menyebabkan rasa tidak nyaman akibat pembengkakan pada wajah dan rahang. Tanda-tanda gondongan mulai sembuh antara lain demam turun, bengkak berkurang, nyeri hilang, dan energi kembali normal. Dengan istirahat cukup, makanan bergizi, serta menjaga kebersihan diri, proses penyembuhan biasanya berjalan cepat dan tanpa komplikasi. Namun, bila gejala tidak membaik dalam dua minggu atau muncul tanda bahaya, segera konsultasikan ke dokter. Vaksinasi MMR tetap menjadi langkah paling efektif untuk mencegah gondongan dan melindungi tubuh dari penyakit menular lainnya.
Jaga kesehatan Anda dan keluarga dengan layanan lengkap dari Blooming Health Care. Kami menyediakan jasa vaksinasi, infus vitamin, dan perawatan home care profesional langsung ke rumah, aman, nyaman, dan ditangani tenaga medis berpengalaman. Tanpa antre, tanpa repot, cukup hubungi kami dan tim kami akan datang ke lokasi Anda. Blooming Health Care siap melayani Anda dalam Bahasa Inggris, Indonesia, dan Mandarin untuk pengalaman perawatan yang lebih nyaman dan personal.
Blooming Health Care, solusi sehat dan praktis di era modern. Hubungi WA kami 0813 9077 7205 untuk konsultasi lebih lanjut.
Daftar Referensi
- World Health Organization (WHO). (2023). Mumps: Key Facts and Prevention.
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2023). Mumps: Symptoms, Diagnosis, and Treatment.
- Mayo Clinic. (2023). Mumps: Causes and Recovery.
- Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2022). Pedoman Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Gondongan.
- Cleveland Clinic. (2023). How Long Does Mumps Last and How to Manage It.
